Wim Hof -metodi workshop
Ohjelman kesto: n. 5 tuntia
Toteutusaika: Ympäri vuoden
Hinnat:
Yrityspaketti 5 tuntia
-
10 - 20 hlö 1200 € + alv
-
21- 40 hlo 1800 € + alv
-
Yli 40 hlö —> pyydä tarjous
Paketin sisältö: Wim Hof -metodikoulutus
Vakuutukset: Go Arctic Oy:llä on oman toimintansa kattava järjestäjän vastuuvakuutus.
Koulutuksen paikka ja muu ohjelma asiakkaan tarpeen/toiveen mukaisesti.
Hintaan lisätään tarvittaessa työpajassa tarvittavan jään kustannus.
Wim Hof -metodi koostuu hengitysharjoituksista, kylmäaltistuksesta sekä mielen terävöittämisestä.
Työpajan kouluttajina toimivat sertifioidut Wim Hof -metodikouluttajat.
Metodin harjoittamisella on mahdollista muun muassa oppia vahvistamaan kehon ja mielen yhteistyötä, kontrolloimaan itseään stressaavissa tilanteissa ja saada positiivisia vaikutuksia terveyteen.
Tämän koulutuksen jälkeen pystyy harjoittamaan metodia itsenäisesti ja tietää mihin metodi perustuu.
Lisätietoa Wim Hof -metodista ja siihen liittyvistä tutkimustuloksista löydät: www.wimhofmethod.com -sivustolta.
